MEDITATION MYSTIQUE
Séances, accompagnement spirituel et retraites pour revenir au silence intérieur
La méditation mystique est une voie de présence, de silence et de transformation intérieure.
J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin d’apaiser le mental, de traverser une période de transition, d’approfondir leur vie spirituelle et de revenir à une dimension plus profonde d’eux-mêmes.À travers des séances individuelles, des retraites et des contenus de fond, Méditation Mystique ouvre un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver plus de clarté, de paix et d’alignement intérieur.
Réponse sous 24h
Qu'est-ce que la Méditation Mystique?
La méditation mystique désigne une pratique de silence, de contemplation et de recueillement orientée vers une transformation intérieure profonde. Elle ne cherche pas seulement à détendre le mental, mais à ouvrir un espace de présence, de lucidité et de retour à l’essentiel.
Je m’appelle Numa.
Mon parcours s’est construit à la croisée de l’exigence du monde professionnel, de la recherche intérieure et de l’accompagnement humain.
Passé par des leaders mondiaux comme Microsoft et L’Oréal, ainsi que par des scale-ups internationales, j’ai longtemps évolué dans des environnements où la performance, la pression et la complexité font partie du quotidien. Cette expérience m’a conduit à explorer en profondeur une autre voie : celle de la présence, du sens et de la transformation intérieure.
Depuis plus de neuf ans, je poursuis un chemin exigeant de recherche, de pratique et de formation en pleine conscience, coaching, leadership, relations humaines et sciences du bien-être, auprès d’universités et d’institutions reconnues à l’international.
Aujourd’hui, avec Méditation Mystique, je propose un accompagnement individuel pour celles et ceux qui ressentent l’appel à ralentir, à se recentrer, et à entrer dans une relation plus profonde avec eux-mêmes, avec la vie, et avec le mystère.
Mon approche unit clarté, profondeur, sensibilité et structure, dans un espace à la fois sobre, humain et transformateur.
Des symptômes qui parlent..
Stress chronique, vide intérieur, perte de repères, fatigue profonde, maladie,…
Ces signaux sont là pour une raison, pour faire émerger une révélation.
La méditation mystique offre un espace pour écouter ce qui appelle en profondeur, apaiser le tumulte intérieur, et retrouver une présence plus essentielle.
Et si ce n'était pas qu'une crise...
Mais le début d'un retournement intérieur ?
Ce que vous traversez n’est pas forcément un échec à corriger.
Cela peut être un passage.
Un moment où l’ancien ne suffit plus, et où quelque chose en vous demande à être entendu autrement : dans le silence, la présence, la contemplation.
La méditation mystique accompagne ce basculement avec douceur et profondeur, pour vous aider à retrouver un ancrage plus juste, une clarté intérieure et une relation plus vivante à l’existence.
La méditation mystique transforme en profondeur
#Élévation.
Dès la première séance.
La méditation mystique ouvre un espace de calme, de clarté et de présence. Au fil des séances, elle permet d’apaiser le mental, d’affiner l’écoute intérieure et de renouer avec une dimension plus profonde de soi.
FORMATION
Sciences de la Pleine Conscience
- Enseignant de la Présence (programme de 5 mois) – École d’Eckhart Tolle, États-Unis
- MBSR 2 – Pleine Conscience Interpersonnelle (8 semaines) – Inside Out Mindfulness, Suisse
- Démystifier la pleine conscience – Université de Leiden, Pays-Bas
- La science du bien-être – Université Yale, États-Unis
- L’art et la science des relations : comprendre les besoins humains – Université de Toronto, Canada
- Trouver un but et du sens à sa vie – Université du Michigan, États-Unis
- Valeur et limites de la connaissance de soi – Université d’Édimbourg, Royaume-Uni
- Le pouvoir de la communication consciente – Université del Rosario, Colombie
Oncologie et Bioinformatique
- Introduction à la biologie du cancer – Université Johns Hopkins, États-Unis
- Introduction à la bioinformatique pour la génétique médicale (BiG) – Université Paris Cité, France
- Explorer les médicaments contre le cancer – Université de Leeds, Royaume-Uni
Stratégies de diagnostic du cancer – Université Paris Cité, France
Sales Enablement et Coaching
- Sales Enablement & Analytique des Ventes – Université Queen’s, Royaume-Uni
- Conception de stratégies de développement – Project Management Institute, États-Unis
- Diplôme professionnel en coaching & mentorat – Institute of Management, Portugal
- Sales Enablement – HubSpot Academy
- Conversations inspirantes : coaching, apprentissage & changement – Case Western Reserve University, États-Unis
« Nous cherchons toujours à jeter un pont entre ce qui est et ce qui devrait être, et par là donnons naissance à un état de contradiction et de conflit où se perdent toutes les énergies. »
Jiddu Krishnamurti
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Cette retraite « Méditer au coeur du Soi » de 6 jours inclue un voyage dans le désert de M’Hamid (sud du Maroc) et est programmée autour de la pleine lune de septembre 2026. C’est une expérience unique alliant pratique intensive de la pleine conscience, spiritualité appliquée et enseignements des grands sages mystiques.
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